Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 19,59g | Prot: 63,81g | Hh: 137,53g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Lounas: Landliebe Vanillejoghurt, Ener Bio Urgetreide-Müsli, Wassermelone. Päivällinen: Süßkirschen, Milch 1,5%, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Välipalat/Muut: Vivil Hals Bonbons Extra Stark. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|