|
Близятся КД...Хорошо, что только +0,1...
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 87,78g | Hh: 117,92g.
Aamiainen: Персики, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Пятерочка Сыр Пошехонский, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Кукурузные. Lounas: Останкинский Живо Йогурт 7%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Домашние Шедевры Капуста Квашеная по-Старорусским Рецептам, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, из Вологды Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Good Food Сладкая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|