Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2017
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2573 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 69,00g | Hh: 231,51g.
Aamiainen: Müsli, Ananas, Banane, Äpfel. Lounas: Aldi Stadion Krakauer, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, Baguette. Päivällinen: Bier. lisää...
|
|
4423 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Toimistotyö - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|