Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 117,50g | Prot: 184,00g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: McDonald's Hash Brown, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Sun Chips Garden Salsa (Package), Subway 6" Subway Club. Päivällinen: Ruby Tuesday Club House Salad, Ruby Tuesday Side of Brown Rice Pilaf, Ruby Tuesday New Orleans Seafood. Välipalat/Muut: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|