|
gak diet 3 minggu karena liburan sebulan dirumah bude.. naeknya langsung totalitas 😢😢😣😩😟😭😭😭😭
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 52,93g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Plain. Lounas: Hati Ayam, Soto Ayam. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
semangaat kak, buang lagi lemaknya nanti juga turun 😄
14 heinä 17 jäseneltä: icanbeskinnygirl
|
hahaha okey ican sip siip
15 heinä 17 jäseneltä: Audry Robert
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audry Robert
|