Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 3,91g | Prot: 27,77g | Hh: 99,65g.
Aamiainen: Batata Doce. Lounas: Pepino (com Casca), Couve-de-Folhas, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Tomates. Päivällinen: Salada Crua. Välipalat/Muut: Qualitá Kani Kama, Salada de Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laraduartemartins
|