Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
14 heinä 17
Päiväkirja - allenjr, 14 heinä 17
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,1 kg
.
Vielä jäljellä:
12,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 heinäkuuta 2017:
1490 kcal
Rasva: 91,00g | Prot: 50,00g | Hh: 115,00g.
Lounas:
Hardee's Natural Cut French Fries (Large), Hardee's 1/3 lb Frisco Thickburger.
lisää...
2942 kcal
Harjoitus:
Melonta - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia