Päiväkirja - allenjr, 14 heinä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017

89,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg. Vielä jäljellä: 12,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2017:

1490 kcal

Rasva: 91,00g | Prot: 50,00g | Hh: 115,00g. Lounas: Hardee's Natural Cut French Fries (Large), Hardee's 1/3 lb Frisco Thickburger. lisää...

2942 kcal

Harjoitus: Melonta - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr