Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 145,58g | Hh: 154,65g.
Aamiainen: Almendras, Nueces. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Dánica Barbacoa, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa de Pollo, Cuadril, Bollo, Dia Spaghetti. Päivällinen: Dia Queso Cremoso, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo, Dia Jardinera, Milanesa de Ternera. Välipalat/Muut: Churros, Nesquik Nesquik, Dia Leche Semi Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FACUNDO CAPURRO
|