Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 90,31g | Hh: 180,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Lounas: Himbeeren, Milchreis, Gurke (mit Schale), Nudelauflauf. Päivällinen: Eisbergsalat, Bubi Speisequark Magerstufe, Rote Paprika. Välipalat/Muut: REWE Vespermett in Gelee, Ja! Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mokropsie
|