Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 33,72g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марина 161
|