Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 84,32g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. Lounas: Картофель Молодой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Чай, Диетическая Творожная Запеканка, Картофель Молодой, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль, Красная Смородина, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|