Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 69,84g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Вода, Главпродукт Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Сырники. Lounas: Вода, Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ со свининой. Päivällinen: Вода, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вода, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|