Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 22,30g | Prot: 99,72g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Ананасы Кольца, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семушка Инжир Сушеный, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lounas: ВкусВилл Легкие Вареники с Творогом и Вишней. Päivällinen: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Лента Ананасы Кольца, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|