Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 84,45g | Hh: 99,53g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Круазетт Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Кабачок, Котлеты из Минтая Мои. Välipalat/Muut: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mega.natalia
|