Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 60,26g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Leinsamen Ganz, Haferflocken, H-Milch 3,5% Fett, Soja Flocken, Kokosraspeln, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Chia-Samen, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Soja Flocken, DM Bio Leinsamen Ganz, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|