Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 107,92g | Prot: 62,72g | Hh: 301,74g.
Aamiainen: Беринг Шпроты Крупные в Масле, Настюша Хлеб Измайловский, Чай с Сахаром. Lounas: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Настюша Хлеб Измайловский, Чай с Сахаром, От Мартина Семечки с Морской Солью, Show Time Попкорн с Солью. Päivällinen: Яблоко, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Настюша Хлеб Измайловский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|