Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 80,85g | Hh: 69,02g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Молочный Мир Сыр Альбери, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические (5%), Кофе в Турке с Молоком. Lounas: Оладьи из Кабачков, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковый Торт ПП. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Адыгейский, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|