Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 84,86g | Hh: 16,22g.
Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Queijo Coalho, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Flormel Chips de Coco com Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 25,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thainagondim
|