Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1118 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 31,81g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Помело, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Банан, Винегрет, Суп Грибной. Päivällinen: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой, Винегрет, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Зефир в Шоколаде, Чай, Помело, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|