Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1788 kcal
|
Rasva: 101,76g | Prot: 61,66g | Hh: 159,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Чай, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Сливочное Масло, Хлеб. Lounas: Яблоко, Винегрет, Плов со Свининой, Кальмар, Хлеб, Селедка под Шубой. Päivällinen: Яблоко, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|