Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
958 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 43,66g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Хлеб, Сыр Российский, Чай, Яйцо. Lounas: Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Капустный Салат, Рассольник. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|