Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2016:
|
1113 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 32,99g | Hh: 99,11g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Fruttis Йогурт 5%, Слойка с Яблоком, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|