Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 49,54g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Чай. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гринагро Сметана 15%, Ратимир Пельмени Дворянские. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|