Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2016:
|
1382 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 72,93g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Яичница. Lounas: Пицца Домашняя, Греческий Салат, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|