Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 72,14g | Hh: 187,79g.
Aamiainen: Чай, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Добрый Сок Мультифрукт, Хлеб, Три Кота Салат из Моркови, Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Козинаки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|