|
Позволила слабость покушать.
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 29,17g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Чай, Колбаса Докторская. Lounas: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Оливье, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай. lisää...
|
|
2845 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Seksi - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|