Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 57,37g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сахарный Песок, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Пирожок с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|