Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 57,47g | Hh: 221,88g.
Aamiainen: Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Колбаса Краковская, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Рыба, Картофельное Пюре, Суп из Акульих плавников, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Хлеб, Сметана, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Välipalat/Muut: Банан, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Нектарины, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|