Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 43,91g | Hh: 171,04g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Хлеб, Компот, Гречка Отварная, Борщ. Päivällinen: Клубника, Банан, Феттучини. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|