Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 43,19g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Нестле Батончик Фитнес, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Чай, Верес Огурцы, Хлеб Зерновой. Lounas: Хлеб, Компот, Капустный Салат, Солянка, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба под Маринадом. Välipalat/Muut: Банан, Кофе, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|