Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 47,39g | Hh: 210,83g.
Aamiainen: Банан, Варенье из Смородины, Сухари, Чай. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Печеночные Оладьи, Печеночные Котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбный Суп. Päivällinen: Банан, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сало. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|