Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 31,78g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Чай, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком. Lounas: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сало, Желтая Горчица, Хлеб, Гринагро Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Välipalat/Muut: Нестле Батончик Фитнес, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|