Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 39,29g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо, Чай. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Тефтели, Борщ, Свекла Вареная. Päivällinen: Кофе, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Груши, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|