Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 27,90g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Морская Капуста, Рассольник. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком, Чай, Черешня, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|