Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 63,39g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Хлеб, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Русская Рыбная Компания Филе Минтая, Картофельное Пюре, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Банан, Свиная Отбивная, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|