Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 47,03g | Prot: 73,83g | Hh: 190,39g.
Aamiainen: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капустный Салат, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная без Масла, Рыбный Суп. Päivällinen: Молоки, Магнит Венигрет Овощной. Välipalat/Muut: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|