Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2016
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 45,41g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Välipalat/Muut: Сливы, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|