Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 70,30g | Hh: 207,84g.
Aamiainen: Чай, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи. Päivällinen: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Чай, Молоки, Винегрет. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красная Цена Пицца с Колбасой, Волжаночка Ряженка 2,5%, Печенье к Чаю, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|