Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2016
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 33,16g | Hh: 157,54g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай с Лимоном, Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками. Välipalat/Muut: Чернослив, Банан, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|