Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 53,14g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка, Дома Суп с Морской Капустой. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|