Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 49,35g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Чай, Гринагро Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Хлеб Зерновой, Рассольник. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай, Доброе Дело Салями, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|