Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 71,67g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Ашан Буженина Запеченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай. Lounas: Оладьи из Кабачков, Домашняя Выпечка Торт Раффаэло, Чай, Дома Куриное Филе с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Гороховый Суп. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Домашняя Выпечка Торт Раффаэло, Плов со Свининой, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Элефант Буженина, Хлеб, Чай, Оладьи из Кабачков, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|