Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 54,21g | Hh: 234,64g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай, Вареники с Капустой, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Добрый Яблочный Сок, Хлеб, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Плов с Говядиной, Свекольник. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Конфета, Слойка с Творогом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|