Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1336 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 80,24g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Буженина, Чай, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Обезжиренный. Lounas: Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Компот из Сухофруктов, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Щи. Päivällinen: Мандарины, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Чай, Помидоры Черри, Навага. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Чай, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|