Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
1345 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 61,90g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: Dove Тёмный Шоколад (8г), Чай, Сахарный Песок, Сметана, Творог (Обезжиренный). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Своя Компания Борщ со Сметаной. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Водка, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Бисквит, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|