Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 63,64g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Чай, Гринагро Сметана 20%, Сырник. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Макфа Рожки, SPAR Тефтели Мясные, Своя Компания Борщ со Сметаной, Морковь. Päivällinen: Антонов Двор Торт Сырный, Простоквашино Сметана 15%, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|