Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2017
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 38,05g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Манная Каша, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Хлеб, Гринагро Сметана 20%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|