Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 16,53g | Prot: 43,63g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Торт, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Чай. Lounas: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Хлеб, Суп с Клецками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Чай, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|