Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 56,20g | Hh: 172,76g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Моцарелла, Рыба Копченая, Шоколад, Чай, Омлет с Молоком. Lounas: Свекла Вареная, Варенье, Блины, Чай, Котлета Свиная, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|