Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 34,55g | Hh: 201,70g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Пшеничная Каша. Lounas: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Три Кота Салат из Моркови, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Борщ. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|